Rozličný

Tvaroh, borůvky, jahody a křupavé cereálie, recept Naše webové stránky

Tvaroh, borůvky, jahody a křupavé cereálie, recept Naše webové stránky


Tvaroh, borůvky, jahody a křupavé cereálie: jemné a křupavé občerstvení!

Recept na snídani, dezert nebo „4 hodiny“!

Zde je recept na letní červené bobule (i když jsou borůvky modročerné), které si nemůžete nechat ujít. Je to samo o sobě jednoduchost: několik dobrých produktů ze zahrady, dobrý tvaroh od vašeho oblíbeného výrobce sýrů pro větší chuť, křupavý trvanlivost ... A samozřejmě je to recept, který budete mít spoustu času na přizpůsobení ovocem z vaše zahrada bez možné diskuse. Cílem hry je vařit s ovocem dostupným na zahradě.

Typ receptu:

• Dezert a další: snídaně, odpolední čaj nebo dokonce „svačina“

Počet osob:

• Recept na 4 osoby.

Čas přípravy na tvaroh, borůvky, jahody a křupavé:

• 5-10 min.

Přestávka :

• 0 min

Čas na vaření :

• –

Ingredience na tvaroh, borůvky, jahody a křupavé:

• Formování bílé: 500 gr
• Borůvky: 150 gr
• Jahody: 150 gr
• Máta: Několik listů
• Křupavé čokoládové cereálie (pokud je to možné, domácí): 300 gr
• Citron: 1
• Med: 4 lžičky (podle potřeby osladit)

Potřeby potřebné k receptu:

• 1 střední mísa
• 4 malé misky
• 1 velká lžíce (Càs)
• 1 čajová lžička (čajová lžička)
• 1 lis na citron

Příprava surovin pro náš dezert z tvarohu:

• Umyjte ovoce ze zahrady: borůvky a jahody.
• Z jahod odstraňte stonky a rozkrojte je na 2 nebo 4 a odložte do mísy.
• Umyjte lístky máty. Pokud jsou malé, nechte je celé, jinak je sekáč.
• Citron umyjte a nakrájejte na 4 plátky.
• Tvaroh bude vyjmut na poslední chvíli z ledničky.

Sestřih receptu na tvaroh, borůvky, jahody a křupavé

:

• Do misek přidejte syrový blanc (125 g)
• Přidejte plody zahrady, jahody a borůvky
• Přidejte nasekanou mátu ...
• Ovoce pokapejte citronovou šťávou.
• Přidejte křupavé, asi 75 g / osobu.
• Podávejte rychle….

• Je to připravené !

Slovo amatérského kuchaře:

Zde je recept, který můžete obměňovat s jiným ovocem, v závislosti na období sklizně, třešní, meruněk, rybízu, černého rybízu ... Můžete také podle svých preferencí použít faisselle místo fromage blanc. A nezapomeňte na recept, který jsme vám již dříve navrhli: Matný tvaroh s červenými bobulemi, malá variace bez křupavosti, ale zmrazená mraženým ovocem ze zahrady.

souhrn

Název receptu

Tvaroh, borůvky, jahody a křupavé cereálie

Autor

Vloženo na

Čas na přípravu

Čas na vaření

Plný úvazek

Průměrná známka

2.5 Na základě 5 Recenze


Dieta pro spalování tuků: týden jídelního lístku

S těmito sedmi denními nabídkami složenými z potravin bohatých na vitamíny a minerály vám strava spalování tuků umožní ztratit břišní tuk za týden. Program hubnutí, který vymyslela Dr. Muriel Bonneau, výživová poradkyně a diabetologka.

Chcete-li zhubnout, musíte spálit více energie, než kolik spotřebujete. Ale bohužel nejen. „Naprogramováno“ na život a kojení, máme o 6 až 11% více tuku než muži! (dieta spalující tuky)


Předehřejte troubu na 160 ° C (5-6).

Vložte máslo do hrnce na oheň a nechte ho rozpustit.

Na talíři rozdrobte speculoos.

Nalijte to rozpuštěné máslo a vše spolu promíchejte.

Poté tuto směs nalijte do formy na bochník se snímatelným dnem.

Necháme 1 hodinu odpočívat v chladničce.

Oloupejte hrušky škrabkou.

Na kuchyňské desce je nakrájejte na kostky.

Rozbijte vejce na 2 nádoby a oddělte bílky od žloutků.

Nalijte žloutky práškovým cukrem a šlehejte je, dokud nezbělí.

Přidejte tvaroh a ricottu.

Vše přelijte moukou a dobře promíchejte.

Z bílků vyšleháme bílky.

Přidejte kakaový prášek a vanilkový cukr.

Vše spolu promícháme a nalejeme na sýrovou směs výše.

Vyjměte formu z ledničky a přidejte kostky hrušky do sušenek.

Všechno překryjte poslední směsí a vložte do trouby.

Po 25 minutách vaření dort oblékněte hliníkovou fólií a pokračujte v vaření dalších 35 minut.

Vyjměte ji a rozložte ji, když je zima.

Tipy

Na tento recept s čokoládou, tvarohem a hruškovým tvarohem můžete připravit 55 minut. Chcete-li se dozvědět více o potravinách v tomto receptu na tvarohový koláč, přejděte sem do našeho Průvodce jídlem.





Ve sv. Briači, během naší letní dovolené, která je trochu zastaralá, musíme přiznat, že jsme na trhu objevili dámu, která ji vyrobila z bílého chleba. Získala mnoho cen včetně ceny za hladký bílý sýr! Najednou upadl v několika příchutích: mango, třešně, červené plody ... Ale náš oblíbený byl bezpochyby sýr blanc s karamelizovanými jablky. Dobře, dobře jsme to nekopírovali, ale dostali jsme spoustu inspirace! A pro ty, kteří procházejí St Briac nebo Dinard, dávejte pozor? Už nevíme, jak se jmenuje, její stánek a velmi malý, ale uvidíte velké bílé hrnce plněné tvarohem a rýžovým pudinkem ... Mňam! Získala také cenu za mléčný džem a vyrobila nádherný kari sýr. Dobrá práce, paní! Pokud jde o vás, objevujte, zažívejte a pohlcujte!

Ingredience pro 2 až 4 osoby
Příprava a vaření:
30 minut
4 malé sklenice hladkých bílých sýrů (typ Câlin)
4 jablka
30 g másla
3 lžíce. na s. práškový cukr
Čerstvá tekutá smetana
6 až 8 Speculos cookies

Solený máslový karamel
140 g práškového cukru
100 g slaného másla nejvyšší kvality!
65 g plné smetany
1 pěkná špetka fleur de sel

Příprava
Karamel
William Lamagnère
Nalijte smetanu do hrnce a zahřejte ji na mírném ohni. Ve druhém kastrolu rozpustíme máslo za míchání máslo. Když je rozpuštěna, přidejte cukr a vařte, dokud směs nezačne mírně hnědnout. Snižte teplotu. Jakmile cukr získá hezkou karamelovou barvu, nalijte horkou smetanu do pánve v několika dávkách, abyste zabránili přetékání. Míchejte neustále. Přiveďte k varu na mírném ohni. Vyskočte, zlikvidujte ve velké misce, dávejte pozor, abyste se nespálili, pak v malém hrnci.

Proč tato metoda pro karamel? Protože pokud nejste suchý karamelový profesionál, do kterého poté přidáte máslo a smetanu, masíruje to a pokaždé dostanete tvrdý bonbón. Stále vám necháváme volnost výběru metody ...

Jablka
Oloupejte jablka a nakrájejte je zhruba brzy. Na pánvi rozpustíme na pánvi máslo a přidáme jablka. Posypeme práškovým cukrem
Nechejte asi 15 minut zhnědnout na mírném ohni a opatrně je otáčejte špachtlí. Jablka by měla být něžná a zkaramelizovaná. Necháme vychladnout.

Montáž
Na každou verrinu dejte karamel. Poté přidejte zkaramelizovaná jablka.
Nahoře přidejte půl sklenice tvarohu. Opakujte s jablky a tvarohem. Dokončete karamelem. Při podávání dejte dvě speculos. Pohltit!

Obrázky: Sandrine Zakri
Fotografie na webu jsou výhradním vlastnictvím S. Zakriho a nesmí být použity bez předchozího povolení.


Recepty na zdravou snídani

V souladu s předchozími články jsem se s vámi chtěl podělit o své recepty na snídani. Snídaně je opravdu zásadní jídlo, protože pomáhá zlepšit náš metabolismus, který je během noci v pohotovostním režimu. Také vás udrží až do oběda a příliš se nacpete. Chcete-li se vyhnout chuti před obědem, vyberte si snídani bohatou na bílkoviny (vyvarujte se croissantů a sušenky…). Zde je několik receptů na snídani, které v tuto chvíli mám.

  • Müsli + mléčné výrobky + ovoce

Toto je moje oblíbená snídaně, je plná a uspokojuje. Doprovázím to buď velkou sklenicí vody nebo ovocným džusem. Můžete s ním také pít čaj nebo kávu.

Složení:

  • 150 g řeckého jogurtu nebo 0% tvarohu (řecký sýr má více kalorií, ale bohatší na bílkoviny)
  • 30 g „křupavého“ müsli
  • 40 g červeného ovoce (maliny, borůvky, jahody nebo ostružiny). Někdy používám banán, ale je kalorickější

Recept není složitý, vše promíchám v misce a dostanu chutnou snídani kolem 380 kalorií.

U müsli přepínám mezi různými značkami. Dalším krokem bude výroba müsli nebo müsli pomocí knihy: Cereální tyčinky: müsli a müsli.

Mimochodem, znáte rozdíl mezi müsli a müsli? Dozvěděl jsem se o tom z článku Jujube: http://www.jujube-en-cuisine.fr/?p=13273.

  • Lehké palačinky + ovoce

Složení:

  • 1 banán
  • 1 vejce
  • Trochu skořice
  • 3 nebo 4 kapky vanilkového extraktu

Rozdrtím banán, promíchám vejce a vše promíchám dohromady. Pak vařím na pánvi s trochou spreje na vaření. Je to super jednoduché, málo kalorické a tak chutné! To mi dává 3 palačinky, ke kterým přidám nějaké maliny. Vše za 190 kalorií.

  • Borůvkové muffiny

Tento recept jsem našel na adrese http://seeaimeecook.blogspot.fr/2013/07/power-muffins-blueberries-oatmeal-greek.html. Lze to udělat o víkendech a zajistit snídani na celý týden. Můžete je také zmrazit (každý muffin zabalený do fólie a dát do mrazicího sáčku).

Složení (pro 24 muffinů):

  • 300 g mouky
  • 150 g ovesné vločky
  • 135 g cukru
  • 2 vejce
  • 1 lžička droždí
  • 1 lžička jedlé sody
  • 1/2 lžičky soli
  • 2 řecký jogurt
  • 4 lžíce rozpuštěného másla
  • 1 lžička vanilkového extraktu
  • 1 polévková lžíce medu
  • 250 g borůvek

Každý muffin obsahuje 120 kalorií. Mám dvě k snídani s drinkem. Slouží mi také v případě chuti během dne.

  • Čas od času trochu slané

Pro nás Francouze je trochu těžší dát si slanou snídani, není to u nás zvykem. Nevidím se, že bych na snídani jedl fazole nebo brambory, ale míchaná vejce a sýr, proč ne.

Složení:

  • 2 vejce
  • 1 krajíc celozrnného chleba

Vejce smíchám dohromady a vařím je na pánvi a pravidelně je míchám, abych získal „míchanou“ stranu. Potom je položím na plátek toastového chleba s trochou pažitky. Nakonec přidám kousek ovoce (zde broskev) a dá mi 295 kalorií.

A ty, jaký je tvůj oblíbený recept na snídani?


#OuestWebRecipes Organic Land and Cereals mueslis

Jak je jíš, mueslis? K snídani, v mléce? Ano, to je dobré ... Ale co když je uvaříme? To je výzva, kterou Terres de Céréales Bio zahájila pro naše přátele blogerů ...

Organická půda a obiloviny je bretonská společnostse sídlem v Domagné v Ille et Vilaine se specializací na výrobu cereálních produktů: křupavé sendviče (ty s pohankou jsou výjimečné, představili jsme vám je zde), palačinky, vločky a müslis.

A právě začíná společnost Terres et Cereals Bio nová řada sedmi původních müslis : meruňky a gurmánská semínka, čokoláda, brusinky, goji, borůvky, pohankový jablečný med, lískové ořechy, banány, kešu ořechy, ovoce (hroznové víno, jablko, fík, meruňka, kokosový ořech).

Chcete-li tyto musli objevit, přejděte na web Terres et Céréales Bio nebo si prohlédněte krásné prezentace na blogu Titanique, Cooking Julia nebo Croquant Fondant Gourmand

Zde jsou recepty našich bloggerových přátel, kteří dostali balíček s každou referencí. Byli velmi inspirovaní, protoževytvořili více než 80 receptů, většinou sladké, ale také některé velké úspěchy v pikantní verzi!

Apple-meruňkový rozpadat,
Flo v kuchyni

Tvaroh s müsli a červeným ovocem,
autor: Diet et Délices

Lasagne s mangoldem a meruňkovým müsli, gurmánská semínka,
blog The Titanique

Houby plněné ozdobným zrnem,
blog The Titanique

Express smažená granola,
od zdravé Julie

Křehké čtverce s marmeládou a müsli,
blogem Kekeli

Mini müsli a muffiny z červených bobulí,
od nováčka ve vaření

Mini koláče s muelsi a yuzu,
od kuchyně Jackie

Müsli chléb,
od kuchyně Jackie

Malina a müsli se rozpadají,
autor: Crunchy Fondant Gourmand

Čokoládové a ovocné müsli sušenky,
autor: Crunchy Fondant Gourmand

Kuadro dorty s müsli a citronem,
autor: Crunchy Fondant Gourmand

Sušenky s jablečnou omáčkou,
od Jehla v polévce

Granolový šálek, jogurt a ovoce,
od Jehla v polévce

Dort s müsli, brusinkami, goji a borůvkami,
autor: La Cuisine de Josette

Mrkev, jablko a müsli salát,
autor: La Cuisine de Josette

Čokoládové müsli vdolky,
autor: La Cuisine de Djanisse

Čokoládové cereální tyčinky,
od Jackie Cuisine

Velmi snadné müsli koláče,
od Myrtee

Ovocný pohár s müsli a jogurtem z kozího mléka,
Autor: Passiflore Passion d´Hellyane

Zeleninový drobek s müsli,
podle Oh la gourmande

Sušenky s müsli a brusinkami,
podle Oh la gourmande

Soubory cookie s čokoládovým müsli, celým ovesem, lískovými ořechy a celozrnnou pšenicí,
na kilometr-0

Rychlý chléb s müsli s meruňkami a labužnickými semínky,
na kilometr-0

Jogurtová verina s müsli a červeným ovocem,
na kilometr-0

Ranní dort s černým rybízem coulis a müsli,
na kilometr-0

Lískové ořechy müsli sušenky,
rock preclík

Meruňka a müsli se rozpadají,
od Les Gourmands

V režimu malého hladu ...
Cereální tyčinky,
od Les Gourmands

Granola s müsli, meruňky ve třech verzích,
od Les Gourmands

Velmi zdravé banánové a müsli vdolky,
od Nathalie, která vaří

Gurmánské veriny,
blogem Kekeli

Malé kousky s müsli,
blogem Kekeli

Cereální tyčinky,
od Pamatujte si pokrmy

Vafle s müsli,
za lžíci a misku

Cereální tyčinky s müsli brusinkami,
podle Rosenoisettes

Měkké banánové muffiny,
podle Rosenoisettes

Expresní palačinky s müsli se semínky,
podle Rosenoisettes

Rustikální meruňkový a müsli koláč
La Gourmandise je pěkná chyba

Sušenky bez másla s müsli a tvarohem,
autor: Diet et Délices

Meruňky a třešně se rozpadají s müsli,
podle Oh la gourmande

Housky s cereáliemi a müsli,
autor: Crunchy Fondant Gourmand

Rustikální sušenky s müsli a kandovaným citronem,
od Miam Chouchie

Banán-čokoláda se rozpadá
od Necítí to tam trochu spálené?

Pečené letní ovocné müsli se rozpadá
od Necítí to tam trochu spálené?

Banánový chléb s müsli
La Gourmandise je pěkná chyba

Kousnutí do obilovin
autor: La Cuisine de Josette

Čokoládová smoothie mísa
od À pneumatiky-larigot

Müsli a ovocný muffin
od À pneumatiky-larigot

Drobný müsli dezert
od À pneumatiky-larigot

Cherry rajčatové müsli se rozpadá
od À pneumatiky-larigot

Křupavý salát s fenyklem, ředkvičkami a müsli
podle Oh la gourmande

Robustní opičí kaše
rock preclík

Brioche chléb s müsli
podle La cuisine de Josette

Faisselle, kandované třešně, máta a müsli
podle Les filles, à table!

Borůvkové a müsli vdolky
podle Les filles, à table!

Malý jogurt a müsli parfaity
autor: Not ‘Parisienne

Malé zapečené nektarinky s müsli
autor: Not ‘Parisienne

Müsli chléb
za pár gramů obžerství

Müsli sušenky
za pár gramů obžerství

Bramborový salát, marinované artyčoky a müsli
od Nathalie, která vaří

Červené bobule se rozpadá s müsli
od vaření Julie

Mísový dort s čokoládovým müsli a jahodami
od vaření Julie

Malinové a mascarpone müsli ve sklenici
autor: Crunchy Fondant Gourmand

Čokoládový, kaštanový a müsli dort
autor: Crunchy Fondant Gourmand

Hruška a ovocné müsli se rozpadají
autor: La Cuisine de Josette

Müsli dort
od V kuchyni Djanisse

Energetické koule
od Jehla v polévce

Tiramisu s müsli a coulis z černého rybízu
na kilometr-0

Buddha mísa ráno s červeným ovocem a müsli
na kilometr-0

Čtverec s coulis z černého rybízu a müsli
na kilometr-0

Verrina z bílého sýra s ovocem a müsli
autor: La Cuisine de Josette

Verrin z chia semen a müsli
autor: La Cuisine de Jackie

Müsli obalované kuřecí prsa
autor: La Cuisine de Josette

Andouille, flambované brambory s jehněčím a pohankovým müsli
jehlou v polévce

Snídaně verrine s müsli
od Pamatujte si pokrmy

Křehké čtverce s višňovým džemem a müsli
Rock the Bretzel

Buddha mísa s bílým ovčím sýrem s müsli a ovocem
autor: La Cuisine de Jackie

Müsli dort
od Kekeli

Müsli jogurtový dort
od Kekeli

Malinová verina s müsli
podle Oh la gourmande

Müsli dort
podle Oh la gourmande

Měkké müsli cookie
La Gourmandise je pěkná chyba

Tvarohový koláč s borůvkami a müsli
podle Les filles, à table!

Melounový, okurkový a halloumi salát se solenou müsli
autor: Not ‘Parisienne

Snídaňová mísa
podle Rosenoisettes

Letní salát s müsli s meruňkami a semínky
od Passion d´Hellyane

Domácí cereální tyčinky se sušeným ovocem a čokoládou
Caro je v kuchyni

Gurmánské veriny se zahradním ovocem
autor: Le Blog de Kekeli

Meruňka a broskev se rozpadají s müsli
autor: Diet et Délices

Borůvkový kokosový ranní dort
na kilometr-0

Rychlý chléb Mega Sandwich Müsli
na kilometr-0


Video: Končím Jako Youtuber - Začínám Jako Tvůrce a..